De natuur als heelmeester
Het natuur- en gezondheidsprogramma bij Bosnodig is gebaseerd op de wisseling van de vier seizoenen, een krachtige metafoor voor het proces van persoonlijke groei en transformatie. Gedurende vijf cursusdagen doorlopen de deelnemers de seizoenen van de natuur, van het zaaien van intenties in de lente tot het oogsten van wijsheid in de zomer en het loslaten in de herfst. Dit jaarprogramma biedt deelnemers de tools en technieken om mentale, emotionele en fysieke blokkades te doorbreken, ongezonde patronen los te laten en een diepere verbinding met de natuur te herstellen.

Programmaoverzicht
De vijf dagen in het programma zijn zorgvuldig vormgegeven rondom de vier seizoenen en een vijfde dag van afronding:

• 13 april 2025 – Lente: Zaaien van jouw intentie: De focus ligt op het verbinden met je intenties en visie, ondersteund door meditatie, yoga en een kruidenworkshop.

• 27 juli 2025 – Zomer: Oogsten & Wijsheid: Het is tijd om de resultaten van je intenties te oogsten. Activiteiten omvatten een kookworkshop, meditatie en een levensboom maken.

• 26 oktober 2025 – Herfst: Ontmoeten & Loslaten: Een tijd om op te ruimen en je open te stellen voor verandering, met onder andere een cacao-ceremonie en natuurwandelingen.

• 25 januari 2026 – Winter: Verdiepen & Ontdekken: Onder leiding van een adem- en koudwatercoach omarmen we de donkere kanten van onszelf, met ademwerk en yin yoga.

• 12 april 2026 – Lente: Expressie & Circulariteit: De cyclus wordt afgesloten met een viering van de opgedane wijsheden en een nieuw natuur- en gezondheidsplan voor de komende jaren.

Sjamanisme en het medicijnspiraal
Het programma is geïnspireerd door de natuurleer van het sjamanisme, waarbij de vergankelijkheid van het leven wordt gezien als een belangrijke leerschool. Het medicijnspiraal, een concept uit het sjamanisme, symboliseert de reis van genezing en persoonlijke groei, van geboorte tot wedergeboorte, en vormt de rode draad door het jaarprogramma.

Begeleiding en gastdocenten
Het programma wordt begeleid door Anouk Bommer, een ervaren specialist in natuurgezondheid en sjamanisme. Anouk heeft zelf ervaren hoe de natuur kan bijdragen aan lichamelijke en mentale gezondheid, en neemt deelnemers mee op een persoonlijke reis van heling en transformatie. Daarnaast worden de dagen verrijkt door gastdocenten die hun expertise delen over ademwerk, bodemleven, ecologisch moestuinieren, koudwaterbaden, natuurcoaching en nog veel meer.

Praktische Informatie

Aanmelden kan tot 10 april via www.bosnodig.nl of via mail op info@bosnodig.nl.

Aanmeldingen en meer informatie

Voor meer informatie over het programma of om je in te schrijven, vraag de brochure aan via de website of stuur een e-mail naar info@bosnodig.nl.

Laat de natuur jouw gids zijn op een reis naar gezondheid, balans en persoonlijke groei. Meld je snel aan, want de plaatsen zijn beperkt!

Contactinformatie:

Voedselbos Stichting Bosnodig

Website: www.bosnodig.nl

E-mail: anouk@bosnodig.nl / info@bosnodig.nl

Telefoon: 06 42521538