Twello- Zwangerschapsyogales is jouw tijd voor jou en jouw kindje. Tijdens de lessen zal je leren om je lichaam te ondersteunen met zachte rek en strek bewegingen, ademoefeningen en je voor te bereiden op de bevalling. Er zal tijd zijn om gedachten los te laten, te ontspannen en verstillen en contact te maken met je kind.
Het contact met andere zwangeren ondersteunt en inspireert in deze bijzondere tijd.
Voor wie is het? Voor alle zwangeren die vanaf september tussen 20 en 25 weken zwanger zijn. Ben je nog niet zo ver en wil je al starten? Neem gerust contact met ons op. Later instromen kan uiteraard ook. Overleg eventueel met jouw zorgverlener/ verloskundige of je een medische contra-indicatie hebt.
Wij bieden een serie van 12 zwangerschapsyoga lessen, waarvan er 10 gegeven worden vóór de bevalling (inclusief een partner les) en 2 erna. Lessen na de bevalling zijn jouw tijd om contact te maken met jezelf, om je lichaam weer te voelen, je spieren te versterken en om te ontspannen.
Heb je vragen, neem gerust contact op of kom een proefles ervaren: info@yoga-twello.nl of 06-55827183. Kijk ook op onze website: www.yoga-twello.nl
Lestijden: dinsdagavond 20:00-21:00.
woensdag 31 augustus 2022
